Tag: Ariana Nasi
Quantas vezes você já sentiu que seus dias passam como um borrão? Acordamos e já estamos correndo: trânsito, trabalho, reuniões, compromissos familiares, cobranças sociais... Sem perceber, vamos empilhando tarefas e responsabilidades, um dia após o outro, sem tempo para respirar, refletir ou sentir. O estresse se tonou, infelizmente, algo...
Tomar decisões é uma das formas mais potentes de afirmar quem somos. Mas para nós, mulheres, esse simples ato, que deveria ser natural, ainda é atravessado por uma série de desafios que, muitas vezes, nos fazem questionar até mesmo a nossa própria voz.
Vivemos em uma sociedade que, por muito...
Ser mulher, muitas vezes, significa carregar uma série de responsabilidades que parecem já estar intrínsecas em nosso ser. O acúmulo de funções dentro e fora de casa gera um desgaste físico e emocional intenso, impactando a saúde mental e a qualidade de vida.
Entre o trabalho, a administração do lar,...
O fim de um relacionamento é um dos momentos mais profundos e transformadores que uma mulher pode viver.
Isso porque, é comum que durante anos você tenha se visto inserida em uma dinâmica compartilhada, com laços afetivos, rotina e projetos em comum. Quando esse vínculo chega ao fim, o impacto...
Cuidar de si mesma é um ato essencial de amor-próprio, uma forma de reconhecer sua importância e criar espaço para seus sonhos e necessidades. Não se trata apenas de cuidar da aparência ou da saúde, mas de olhar para dentro, entender suas emoções e nutrir sua autoestima.
Vou dar um...
A chegada do Ano Novo não é apenas uma data no calendário; é um convite poderoso para reflexão, renovação e transformação. Ritualizar esse momento vai além de seguir tradições: é um ato simbólico que ajuda a criar significado e a direcionar nossa energia para o que realmente importa.
Esses rituais...
O Natal é mais do que uma data festiva. É um convite à reflexão, um momento de olhar para dentro de nós mesmos e para as conexões que construímos ao longo do ano.
Assim como enfeitamos nossas árvores com carinho e atenção, também precisamos nutrir os laços que criamos na...
A maternidade é, sem dúvida, uma das jornadas mais intensas e transformadoras na vida de uma mulher. Desde o momento em que descobrimos a gravidez até a criação dos filhos, cada etapa traz novos desafios e oportunidades de crescimento.
Cuidar de outro ser humano envolve muito mais do que atender...
A espiritualidade é um aspecto essencial de nossas vidas, algo que nos ajuda a encontrar equilíbrio, paz e propósito. Muitas vezes, confundida com religiosidade, a espiritualidade vai além de dogmas ou crenças específicas, oferecendo a cada pessoa uma forma única de se conectar consigo mesma e com o mundo...
Estamos acostumadas a nos olhar em partes, mas o que vemos quando nos olhamos por completo? O que temos a aprender com isso?
Vivemos em um mundo que frequentemente nos encoraja a focar em aspectos isolados de nossa vida, seja na nossa aparência, carreira, ou nos relacionamentos. No entanto, ao...
