Você já se perguntou sobre o verdadeiro propósito do seu trabalho? Muitas de nós, em algum momento, nos sentimos desconectadas do que fazemos diariamente, como se nossas tarefas não estivessem alinhadas com quem realmente somos.
Isso pode acontecer porque, desde cedo, carregamos crenças que moldam nossa visão sobre o trabalho. Essas crenças, muitas vezes, nos aprisionam e nos afastam do nosso verdadeiro propósito. Fique comigo até o final deste texto para saber mais sobre o assunto!
As crenças limitantes que moldam nossa relação com o trabalho
Uma das crenças mais comuns que aprendemos é: “quanto mais eu produzo, mais valiosa eu sou”. Ou talvez “é preciso se sacrificar para alcançar o sucesso”. Essas ideias estão tão enraizadas na nossa mentalidade que acabamos acreditando que trabalho e exaustão são sinônimos.
Isso nos faz pensar que só estamos no caminho certo se estivermos constantemente ocupadas ou esgotadas. Mas, isso está correto? Nosso trabalho deveria ser visto assim? Precisamos mesmo nos sacrificar para ser reconhecidas ou para alcançar o sucesso?
Essas crenças acabam nos levando a buscar validação externa e a criar uma relação desgastante com o trabalho, onde o descanso se torna sinônimo de culpa e a produtividade define nosso valor.
O impacto destas crenças no nosso bem-estar
Essas crenças limitantes criam uma desconexão profunda entre nós e o que fazemos. O trabalho, que deveria ser uma fonte de satisfação e crescimento pessoal, passa a ser visto como uma obrigação pesada e sufocante. Essa dinâmica afeta diretamente nosso bem-estar emocional e psicológico.
Com o tempo, começamos a nos sentir exaustas, sem motivação e até mesmo desvalorizadas. A constante pressão de “fazer mais” e “ser mais” nos afasta da nossa essência e nos impede de encontrar um sentido verdadeiro no que fazemos.
A sensação de nunca ser boa o suficiente se torna um ciclo vicioso, drenando nossa energia e deixando a realização pessoal distante.
O processo de cura: como podemos desconstruir essas crenças?
A boa notícia é que é possível mudar essa relação com o trabalho. O primeiro passo é questionar as crenças que carregamos. Será que o que acreditamos sobre o trabalho reflete realmente os nossos valores e desejos? Ou estamos apenas repetindo padrões que nos limitam?
Esse processo de desconstrução exige autoconhecimento e paciência. É importante parar para refletir sobre o que realmente nos faz felizes e o que queremos de nossas carreiras. Atividades como meditação, terapia e conversas sinceras com pessoas que compartilham desses questionamentos podem ajudar a encontrar respostas e a abrir novos caminhos.
Mais do que isso, precisamos entender que o trabalho não precisa ser uma fonte de esgotamento. Ele pode ser uma extensão de quem somos.
Quando nos permitimos alinhar nosso trabalho com nossa essência, ele se torna uma fonte de satisfação e expressão criativa.
Como transformar nossa relação com o trabalho
Ao nos libertarmos dessas crenças limitantes, começamos a ver o trabalho de uma nova forma. Ele deixa de ser uma obrigação e se transforma em uma oportunidade de crescimento e expressão de nossos talentos.
O propósito, então, passa a ser sobre o impacto que o trabalho tem em nós e no mundo, e não apenas uma fonte de validação externa.
Essa transformação pode não ser imediata, mas ela é possível. Com o tempo, você perceberá que é possível criar uma relação mais leve e gratificante com o trabalho. O segredo está em se permitir desconstruir as expectativas que você carrega e encontrar um novo significado no que você faz.
Curar nossa relação com o trabalho começa ao questionarmos o que acreditamos sobre ele. O trabalho que você faz hoje está alinhado com sua verdade? Ou você está seguindo crenças que a limitam? O processo de cura pode ser longo, mas ele é libertador.
O propósito do meu trabalho não é apenas produzir e entregar resultados. Ele pode e deve ser uma extensão da sua essência, algo que reflita quem você é e que a faça crescer e florescer. Permita-se embarcar nessa jornada de autodescoberta e transformação.
Se você está pronta para iniciar essa jornada e curar sua relação com o trabalho, lembre-se: você não está sozinha. Vamos juntas nessa caminhada, refletir e construir uma nova visão sobre o que realmente significa trabalhar com propósito. Convido-lhe a conhecer o Portal do Coração, que une terapias integrativas para alcançar seus objetivos em vários âmbitos da vida. Vamos juntos? Me envie uma mensagem no WhatsApp ou no Instagram!
