Você tem se sentido ansiosa? Saiba que você não é a única. Pensando nisso, neste post vou falar de como Consultoria Integrativa de Imagem e Estilo pode ajudar a lidar com a ansiedade.
Inegavelmente estamos vivendo o efeito da pandemia sobre nossas emoções. Afinal, foram meses de medo, distanciamento social, luto, crises econômicas e mudanças. Essas incertezas, certamente, são grandes fatores que geram ansiedade e a tensão para lidar com o presente e com o que está por vir.
E como a Consultoria de Imagem e Estilo Integrativa pode ajudar a lidar com isso?
A Consultoria vai além da imagem e estilo, pois trata-se de uma jornada de autoconhecimento que rompe com padrões idealizados de estética. Ao se conhecer com profundidade, identificar suas metas, desejos e a forma que quer se mostrar para o mundo, a pessoa se sente mais segura, o que influi de forma positiva em sentimentos que podem ser causadores da ansiedade e autoestima.
Consultoria Integrativa: como funciona
A Consultoria Integrativa é mais abrangente, pois além das ferramentas que ajudam na definição do estilo, como a coloração pessoal, facetelling, style. int e entre outras, também trabalho com ferramentas de reconexão com o eu interior e com o universo, como a meditação, yoga, thetahealing e aromaterapia.
Essas terapias holísticas nos ajudam a alcançar o equilíbrio interior e a viver o aqui e agora, sem ansiedade ou medo do que podemos vir a enfrentar no futuro.
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Terapias holísticas e ansiedade
As terapias holísticas são um conjunto de técnicas milenares que podem ser usadas em conjunto com a medicina tradicional para o tratamento de problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão.
Essas terapias são focadas na alteração de padrões que, ainda de forma inconsciente, geram sofrimento e incapacidade. O objetivo é restaurar e atingir o equilíbrio entre corpo, mente e espírito a partir de técnicas que promovem a tranquilidade e o relaxamento a partir de um trabalho voltado para o equilíbrio de substâncias químicas cerebrais que estão relacionadas ao ânimo e prazer, como a dopamina e serotonina, e que sofrem desequilíbrio em uma crise de ansiedade.
A harmonização do fluxo energético e o restauro do equilíbrio e a conexão com a energia universal permitem a fluidez de sentimentos positivos, bem como a quebra de crenças limitantes que nos incapacita de viver e buscar o que realmente queremos para a nossa vida.
Vamos conversar mais como a Consultoria de Imagem Integrativa pode ajudar com a ansiedade? Me mande uma mensagem lá pelo Instagram!
