Tag: yoga
Você já teve aqueles dias em que a vida parece um turbilhão, onde tudo dá errado e o caos toma conta de cada momento?
O despertador que não toca, o trânsito que parece interminável, problemas que não se resolvem, as demandas que se acumulam sem trégua... É como se o...
Sempre falo por aqui sobre os benefícios do yoga e como essa prática é transformadora. Mas, você sabia que ela também é um caminho para nos tornarmos nossa melhor versão? Neste texto vou falar um pouco mais sobre isso!
O primeiro ponto positivo do yoga é unir a saúde física...
No post de hoje trago mais um questionamento: Você se sente realizada profissionalmente?
A profissão é um fator muito importante na vida das mulheres, já que agrega empoderamento e liberdade financeira. Muitas vezes, contudo, a pessoa leva um tempo para se encontrar e atingir o equilíbrio entre satisfação e...
Já falei várias vezes aqui sobre os benefícios do yoga e de como a prática mudou a minha vida. Não à toa, na Consultoria Integrativa que trabalho com meus clientes, utilizo o yoga vibracional como ferramenta de autoconhecimento, expansão de consciência e espiritualidade.
A expansão da consciência se dá a...
O yoga está relacionado às práticas meditativas milenares da Índia. Na correria do dia a dia, não raro é difícil focar no presente. Estamos sempre ansiosos e pensando no futuro. Neste contexto, o yoga e a meditação são técnicas que nos trazem para o aqui e agora.
Assim, os benefícios...
Na correria do dia a dia, muito se fala dos benefícios do yoga. Esta técnica milenar é praticada por milhares de pessoas que buscam uma vida com mais equilíbrio e plenitude.
O exercício constante do yoga traz diversas melhorias tanto para a saúde física quanto mental, já que promove uma...
Os benefícios da yoga são diversos quando você consegue incorporar em sua rotina como algo regular.
As bases desta prática milenar indiana estão nas pranayamas (respirações), asanas (posições) e meditação. Esse conjunto é eficiente para o equilíbrio do corpo e da mente.
Os benefícios da yoga para a mente e corpo
As posturas...
O autoconhecimento é um processo de investigação de si mesmo que é feito a partir da utilização da autoconsciência e do desenvolvimento da autoimagem. Conhecer a si mesmo é essencial na Consultoria de Imagem e Estilo que busca o resgate da verdadeira beleza, que vem de dentro para a...
A yoga é um método milenar que traz muitos benefícios ao corpo e à mente. A prática regular faz muito sentido perante o contexto que vivemos, quando precisamos de serenidade, sabedoria e força para lidar com os desafios e adversidades.
Este exercício fornece equilíbrio e conexão, sendo considerada como completa,...
